懒得记流水账了，直接上视频，拍视频真好，多看视频多恶心自己能刺激自己的技术提高

1.5天下来裤子破了两个洞。。。心疼ing

上周日和益动网的朋友们去南山首滑，车费+门票总共80元灰常便宜，当然捡便宜的人也很多，据说当天南山限制1500人，一进去赶紧穿上雪具直奔老中级道，抢先滑两把，南山的雪具真是又脏又烂，我的白色雪服都蹭黑了，TMD，还有那破缆车也够脏的，裤子蹭脏了，到中午10点左右，人已经很多了，排队等一趟缆车至少得等10分钟，雪道上跟煮饺子似的，一个一个的下，在道上没法放开的滑生怕撞到人或者被人撞。这一天滑的太憋屈了，以后再也不周末去北京周边雪场了。滑了一天，裤子上的洞更大了

今天下午HF打电话告诉我的“期鞋”（年初付全款预定的新款雪鞋）确定没货了，期盼了小一年的雪鞋居然没了，这个不靠谱的诺迪卡，鄙视之，下班赶紧打车冲到瓷器口诺迪卡店，好在还有别的型号挑选，最后选择了新款的Hot rod 95。加了400元，原价4500RMB，打折下来2700RMB，下血本了。

话说头两次滑雪裤子给划破了，网上找了个解决方案，那就是用布贴，

fuck,没法上传图片了

先写到这，干活先

康有为（清）

秦时楼堞汉家营，匹马高秋抚旧城。

鞭石千峰上云汉，连天万里压幽并。

东穷碧海群山立，西带黄河落日明。

且勿却胡论功绩，英雄造事令人惊。

几个月前就在想去箭扣长城看看，28号晚上通过老特帮我走后门加入了“红旗飘飘”同志带领的《五一三天穿越六长城》活动，当了一次空降兵，这是我第三次参加户外活动，心情复杂而略带一点兴奋，其中还夹杂着少许的忧虑，不知道自己的体能是否能走完全程，29号急促的准备了三天的食物、药品和装备。

五月1日早上5点起，收拾了一番后，和室友肉丸子（化名）出发坐公交倒地铁奔向德胜门，6点40左右和队友们集合上车直奔八达岭，同行的队员有19人，男女老少都有，年纪最大的是来自徐州的土哥有50多岁，最小的88年的，后生可畏啊。半途中开始下雨了，大家都没想到天气预报会这么准，幸好头一天晚上没羞没臊的让同事送我到迪卡农买了件户外雨批，好下面大概描述下三天的经历吧

5月1日9：20开始参观长城博物馆，冒雨观看八达岭雨景，11：06到达居庸关，14：29到达居庸关欣赏雨后居庸叠翠，乘车过十三陵在十三陵水库喝茶打水漂1个半小时18：36夜晚扎营和住农家水长城西水裕村，营地篝火登长城夜观星星，听小西潺潺瀑布流水声；

5月2日5点起床部分队员登顶水长城拍日出，8：20全体队员早餐后登城遇拦截绕道石湖峪迂回到水长城观西水裕小西湖，和最美的水长城，10：12到撞道 口，10：50经千年栗树园到达鹞子裕乘车过响水湖，庄户午餐后上西大墙，山谷里后队迷路啦，前队原地待命，红旗下到谷底接应后队后在14：12上到北京 结；偶遇色驴九九九帮我们拍合影后过鹰飞倒仰、佛头、下天梯18：36走将军守关下撤落叶谷19：10到达西栅子村，后队两名队员千夫指和小叙偶遇晴朗队 走夜路在九九九手台的指挥下顺利下撤到西栅子，在喜盈门农家主人引导下扎营长城脚下夜观星星篝火晚会腐败侃大山，约12点红旗队结束2号一切互动进入梦 乡

5月3日8：10从西栅子5队出发，从2队上城9：20上箭扣10：40到镇北楼，镇北楼城垛子集体午餐腐败后过牛犄角走慕田峪景区在15：05出景区大门在中华梦石谷合影完成全部穿越。

全体队员共19人，在西栅子村加入1人小东走完到慕田峪，吧嗒在下撤西栅子落叶谷脚踝扭伤于5月3日和九九九同车回城，丽塔走完前两天路程后脚跟裂啦，脚 底起泡被红旗劝说随车在慕田峪接应全队；其余全体队员：全部完成所有穿越人物，大家度过了一个愉快的牛年51，期待着下一个更加精彩的行程吧！！！！、

28号早上6点和同屋的ajian和某超出发到苹果园集合，7点40多大部队开过来，然后上车直奔棋盘山，由于头一天晚上喝酒喝高了，上车后赶紧睡觉补充体力，10点多抵达山脚开始登山，同行的有30个人，除了ajian某超其他都不认识。

本以为这次的旅行很EASY的，翻过一个山头，还没看到目的地，到了中午大部队停留下来吃饭，休息，几个“跑山族”的家伙没有跟大部队，乱跑到一条死路上，鄙视跑山族的

后来穿越了一个大峭壁，这里几乎没有路，一旦失足掉下去肯定格屁，我是小心翼翼的抓住草根一步一步的走过去。

过了峭壁后又一个坡度约75度，长度200米的滚石的山沟，由于是松土一不小心踩到石头，石头就会滚下去，有一位驴友就在这里不幸受伤。后来分成5人一个组，一组一组的上，上升非常困难，全靠抓那些干枯的树枝，往上爬。到了山顶又有几个跑山族的队友走错了路，折腾了半天才走回来，然后下山，到了一个崖口大部队停下来休息吃饭，准备开始急剧的坡度约60度，长度约800米的急剧下降。

在下降的途中几乎没有人不摔的，一路上落叶很厚，可以踩在树叶滑行，有点ski的感觉噢，呵呵。

最后走到断崖，在这里需要绳降，岩石不很平整，绳降的过程中两个胳膊肘磕青了，然后回到了车上，等后面的人，由于走后面的大妈大爷比较多，都默默唧唧，扣扣缩缩，折腾到8点左右车才出发，这时候又冷又饿，在回程的车上大家伙都反应被领队忽悠，因为在活动帖子上写的活动强度是1.0级，结果出乎大家意料，没想到会这么惊险刺激。

这次活动非常感谢路上认识的老乡jane，借给我了只手套。鄙视的就是某超，居然没有买到手套，后来在绳降的时候是一位大叔借给我一双民工手套用，否则我下来双手就熟了。总结了下，登山杖很重要，登山袜很重要，吸汗内衣ORT恤很重要，登山包也必须有一个，手套也很重要。

石京龙的中，高级道是连在一起的，其中包括两条中级道，一个坐拖牵上（短中级道），一个是坐缆车上的（长中级道）。先上了短中级道热热身，这里的坡度号称有28度，第一趟下来很没感觉，雪道上的雪太薄了，没法走刃，然后跟他们上长中级道，下了缆车我一看山下我就后悔了，对我来说太高了，本来就胆小，没办法只有硬着头皮滑，刚开始想减速停下来，结果摔了一个跟头，摔的相当惨烈，那叫一个痛，帽子，雪镜，雪杖，雪板摔的一地都是，好不容易起来收拾好，继续滑，不到20米又摔倒了，连续摔了4次，总算滑下去了，这趟下来除了rose没摔跤，其他都摔了，我的左胳膊挂破了皮，右胳膊肘青了。后来我们三个坚决不上长中级道了，在短中级道上滑，到了中午太阳大冰开始融化，这时候稍微有点感觉，但是雪又粘了，下午被star和tony忽悠又上了3趟长中级道，摔了无数个跟头，rose很热心的给我传授她的梨滑减速，我死活都学不会哈哈。后来摔了一次，可能是中午换了对雪板，固定器太紧，摔倒了后雪板没有脱落，膝关节扭了一下，当时以为废了，坐在地上没知觉了，过了一会就好了，又上短中级道上滑了几圈。

总结下这次滑雪，这摔跤次数最多的一次滑雪，摔的最痛一次滑雪，雪友们说我有了进步，滑的不错，嗯，我自己也感觉今天的大回转用刃有些感觉了，还有急刹也算入门了，离中级skier水平还差很远很远的距离。4点板去还学具，脱了雪鞋，就感觉膝盖痛了，不敢用力，希望早日康复，我还打算下下周去万龙滑两天。

btw:今天9点多醒来，可能由于昨天滑雪太热了，今天有点伤风感冒，再加上昨天累了一天，全身酸痛无力，趟床上非常难受，翻身的劲都没了。

昨天参加绿野.info的活动去怀北滑雪。第一次周六滑雪，隔壁屋的哥们也是今天去怀北，早上5点起床，出发到中关村的麦当劳吃早餐，看见两个大叔身穿哥伦比亚滑雪服，我们对视10秒后，一位大叔说：“去滑雪啊？”，我说：“对啊”，大叔说：“去哪滑呢？”，我说：“怀北”，大叔说：“我们也是”，我：“…..”，心想今天滑雪场人肯定少不了，6点半在知春里城铁和邵邵等人集合，然后去南银大厦等绿叶info的车，7点40上车8点40左右抵达怀北，换好装备后进去已经很多人了，赶紧去3号道上滑了一圈下来，人实在太多了，实在不想排队，然后去教学区教邵邵他们仨一些基础技术，教他们的过程中，还有些人过来请教，哈哈，我就一“山寨教练”，中午带他们上了2号初级道，邵邵表现很不错，用梨式滑到底没有摔过，比我第一次滑好多了，其实我一直都没滑过梨式，今天教他们全靠理论啊，看来理论是很重要的，发现带新人可以提升信心。现在蹬冰滑行算是找到感觉了，初级道对我已经没感觉了，怀北的中级道太短，10多秒就滑完了，不适合练习技术。我鄙视那些冲坡的，昨天在3号道上听日本教练讲大回转，一小妞正对着我冲下来，当时我已经不知所措了，心想：“看见帅哥也不至于这样嘛”，好在我下面有胖胖的star兄支撑，我没倒下，小妞的雪杖撞弯了，看来要赔钱咯。

眼看这个雪季就要结束，心里有点难过，天热了，我又去干嘛啊，这个雪季一直都在怀北，办卡的mm都认识我了！汗，春节后一定要换一个滑雪场，俺要上中级道。。。。